Un studio dédié aux cours collectifs : énergie du groupe, encadrement, et formats variés pour bouger, se renforcer et se dépasser.
Un studio dédié aux cours collectifs : énergie du groupe, encadrement, et formats variés pour bouger, se renforcer et se dépasser.
Ambiance, motivation et progression : le coach guide la séance et propose des options pour tous les niveaux.
Objectif : travailler cardio, tonus et mobilité, selon le cours choisi.
Selon le cours, vous utilisez du matériel de renforcement et de cardio, avec des options adaptées à tous.
L'énergie du groupe pour se dépasser.
Une séance guidée, motivante, du début à la fin.
Travail complet : posture, tonus, puissance.
Souffle et endurance selon le format.
Intervalles, répétitions, circuits : du clair, du structuré. Séances de 30, 40 ou 60 minutes.
Plusieurs niveaux : facile, modéré, difficile.
Dites-nous votre objectif, on vous oriente vers un cours adapté. L'essai est l'occasion parfaite de découvrir l'ambiance du studio.
Les coordonnées saisies restent dans ce chat jusqu'à ce que tu choisisses de les envoyer à l'accueil.